冷静理性处理：夫妻之间的争吵不能通过大吵大闹来解决，应该冷静理性地分析问题，找出解决办法。双方要多听对方的意见，学会换位思考。

及时沟通：夫妻之间要及时沟通，把不满和困惑说出来，避免小事情积累到无法承受的程度。沟通时要避免攻击对方，要用平和的语气交流。

坦诚相待：夫妻之间要坦诚相待，不能隐瞒自己的感受和想法。在问题解决后，要及时总结经验教训，避免类似的问题再次发生。

寻求帮助：如果夫妻之间的矛盾无法自行解决，可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或婚姻家庭顾问。他们可以提供专业的建议和技巧，帮助夫妻化解矛盾。

改变自己的行为：如果夫妻之间存在不和谐的情况，可以尝试改变自己的行为，以改善关系。例如，可以更加关注对方的感受和需求，减少批评和指责，增加赞美和鼓励。