中午或者下午

洗头的话最好选择中午或者下午。

中午和下午的时候洗头，一方面有充足的时间让头发自然风干，另一方面洗头之后还会增加头部的血液循环，能够保证下午和晚上有充沛的精力继续工作或者学习。每周洗头发两次最好，每次水温控制在37到40摄氏度就可以了，不要使用太冷或者太热的水。