老有颐养和老有所养是指年长的人得到充分的照顾和支持，使其可以过上健康、安定、有尊严的生活。

这不仅是我们应该给予老年人应有的尊重和关爱，也是社会应该承担的责任。因此，从这个角度出发，老有颐养和老有所养的启示可以为我们提供以下几点：

1.社会应该加强对老年人的关注和照顾。

2.我们应该关注老年人的生活质量和尊严。

3.老年人也应该积极参与社会、工作或志愿活动。