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半程马拉松是多少公里

2023-06-07 17:57:49

21.0975公里

半程马拉松,顾名思义,就是全程马拉松的一半。全程马拉松的标准长度是42.195公里,因此,半程马拉松的长度是21.0975公里。

虽然半程马拉松的长度只有全程马拉松的一半,但半程马拉松同样需要充分的准备。跑半程马拉松需要足够的体能和毅力,还需要合理的饮食和训练计划。此外,跑步过程中保持正确的姿势和呼吸也至关重要。