5公里左右

慢跑35分钟普通人大概是5公里左右。

慢跑是一种中等强度的有氧运动，慢跑是锻炼心脏和身体的好方法。慢跑的时间取决于慢跑者的训练程度。对于初学者或那些长期中断运动的人来说，最好不要在开始的时候锻炼超过10到15分钟，中间要有一个缓慢的行走过程。慢跑时间可以逐渐增加到一个月20分钟。慢跑的关键是坚持，一般每个月要在3到5次之间。