下午4点

根据科学家的预测，当天的日全食将于2023年7月14日北京时间下午4点开始，持续约6小时。当然，具体时间还需要根据不同地区的经纬度进行调整。

观测日食需要注意的是，千万不要直接盯着太阳观看，这样会对眼睛造成伤害。正确的观测方式是佩戴专门的日食眼镜或使用日食望远镜等设备。