1.注意饮食卫生。

出游时，要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。

2.防止意外。

行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。

3.注意过敏。

有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。