主要从三个方面对个体进行监测，包括身体健康、心理健康和社会健康。身体健康主要指的是生理健康状况，其中包含了心率、胆固醇、体温、血压以及血脂等几个指标。

那么心理健康主要指的是个体的心理状况，其中主要包含情绪反应、抑郁症以及焦虑症等病理状况及心理幸福感等一系列素质指标；最后要说的是社会健康，它主要是指个体所处社会环境、社会关系和参与社会活动的能力状况。3+3健康监测所涵盖的这三个方面，主要宗旨是让个体可以更加全面的从多维度方面了解个体的身体、情绪、社会等健康状况。