品牌型号：联想拯救者Y7000；系统：windows 10 旗舰版；软件：Adobe Premiere Pro 2020 14.0.0；

1，点击打开pr，点击新建项目。

2，为项目起一个名称。

3，点击打开视频素材。

4，将视频素材拖动到右边的时间轴上。

5，在时间轴上右击，点击缩放为帧大小即可。