品牌型号：HUAWEI Mate 40，iPhone12Pro，红米11pro；系统：Harmony OS 2，IOS14.7，MIUI12.5；

1，首先将智能呼啦圈按产品说明书上的步骤组装好，之后将智能呼啦圈围在腰间。

2，然后将按摩固定板贴紧腹部，调整好一个舒适，之后将智能呼啦圈扣紧。

3，使用前双手握住呼啦球，之后手和腰发力将呼啦球甩动起来。以后平稳的转动呼啦球即可。