1、保持适度的运动：适度的运动可以减缓脚部出汗，促进汗液排出，同时帮助吸收食物和维生素。

2、穿宽松透气的鞋子：选择合适的鞋子，避免太高或太低的鞋子。

3、定期去角质：皮肤干燥脱皮时，用磨砂膏将皮肤表层的死皮去掉，从而改善脚部的状态。

4、及时使用含有营养成分的护肤品：除了补充肌肤水分之外，还要增加肌肤的营养成分，比如维生素a、维生素b、维生素c、维生素e、钙等。

5、坚持做足部按摩：每天早上洗完澡后，用手掌轻轻按摩脚部，然后用中指和无名指轻轻拍打脚部，直到双脚发红发热。

6、常喝醋：醋中含有的各种氨基酸和维生素可以起到软化角质的作用，它能够软化角质，消除色素沉淀，滋润皮肤。

7、涂抹芦荟：芦荟富含抗氧化剂，可以阻止黑色素的形成，并且可以清除体内的毒素，具有美白的功效。

8、睡觉前用热水泡脚：晚上睡觉前用热水泡脚，第二天早上再用热水泡脚，可以达到很好的美容效果。

9、冬季给脚丫敷脚：当脚丫开始变得干燥粗糙，又摸起来很硬的时候，可以把脚丫浸泡在热水里，这样既可以起到杀菌消毒的作用，还可以让脚丫变得更加细腻光滑。

10、吃点甘薯：甘薯含有丰富的维生素a、维生素b2、维生素c和维生素e，可以增强皮肤的弹性，抑制黑色素的形成。

11、煮一碗薏米红豆粥：薏米红豆粥具有祛湿利尿的功效，非常适合夏天食用。

12、脚臭是因为我们的身体缺乏微量元素导致的，所以大家在平时的时候最好是要多注意，另外大家在平时的时候也可以适当的锻炼身体，这样才能让我们的脚更加的健康。