1，有的人喜欢吃莲雾，有的人喜欢吃青枣。莲雾水分多、脆、清、甜。味道很清淡，鲜嫩多汁，淡淡的甜味中微带点酸，有一股苹果的清香，食后齿颊留芳。红色的比较甜些，绿色的更清淡些，没有特殊的气味。青枣脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特。

2，青枣属于热带水果，但是并不是所有的人都适合吃青枣，青枣虽然好吃，但是还是有一些寒性的，吃多了会影响到脾胃。

3，莲雾富含维生素c，蛋白质，膳食纤维，矿物质和微量元素，有助于促进消化吸收，有增强体质，补充人体需要的各种营养素。