1、莲雾不红可以吃吗可以吃。莲雾本身是一种温热性水果，在夏天容易引起上火，因此建议不要吃太多，以免导致胃痛。莲雾含有丰富的营养成分，具有清热解毒的作用，所以尽量不要吃太多。莲雾是凉性水果，而且大多数人都喜欢吃甜的东西，所以最好不要吃太多。

2、莲雾为什么不红可能是因为莲雾属于寒性水果，吃多了会加重体内寒气，从而导致脾胃虚寒，或者出现腹泻症状。这时候吃莲雾是最好的。