我们只需要将手环戴在手腕上即可，不要太紧或者太松。

手环会记录您每天的锻炼情况，以及走路时间、步数等。想要查看实时锻炼数据的话，需要在手机上安装有相应的APP，在APP中就能看见自己的运动数据了。

智能手环是一种穿戴式智能设备，通常可以帮助用户记录日常生活中的锻炼、睡眠和饮食等实时数据，并将这些数据与iOS或者Android设备同步，起到通过数据指导健康生活的作用。智能健康手环一般具有计步器、心率测量、睡眠监测，卡路里消耗、防水、疲劳提醒等功能，非常适合喜欢运动的用户。